Головна » Програми відновлення » Схуднення

Схуднення

Персоналізована програма для корекції ваги, обміну речовин і формування здорових харчових звичок.

комплексна оцінка причин набору ваги
робота з метаболічними й поведінковими факторами
корекція контурів тіла та підтримка якості шкіри

Що таке програма схуднення в Косино?

Програма схуднення — це не короткострокова дієта й не набір окремих косметологічних процедур.

Це персоналізована система роботи з факторами, які можуть впливати на вагу: харчуванням, складом тіла, фізичною активністю, гормональним балансом, станом травної системи, рівнем стресу та харчовою поведінкою.

Програма починається з консультацій лікарів і діагностики. До обстеження можуть входити аналіз складу тіла InBody, кардіологічне обстеження, УЗД-скринінг, лабораторні дослідження та оцінка стану кишкової мікробіоти.

Отримані результати допомагають визначити, які саме фактори перешкоджають зниженню ваги або ускладнюють утримання результату.

Активна частина програми поєднує нутриціологічну підтримку, апаратну корекцію контурів тіла, лімфодренажні методики, фізіотерапевтичні процедури та персональні рекомендації. Наповнення залежить від обраної тривалості та медичних показань.

Коли варто починати?

Програму варто розпочати, якщо самостійні спроби знизити вагу не дають стійкого результату, вага повертається після дієт.

Коли ви хочете коригувати її безпечніше — під контролем лікарів і на основі діагностики.

Схуднення рекомендоване, якщо є

надлишкова маса тіла
збільшення ваги
схильність до набряків
труднощі зі схудненням
втрата енергії
потреба контролю ваги

Результати, які ви відчуєте

Зменшення об’ємів

помітніші контури тіла
Менше набряків

покращення відтоку рідини
Легкість у тілі

менше відчуття важкості
Більше енергії

покращення щоденного тонусу
Здоровий метаболізм

підтримка обміну речовин
Контроль апетиту

усвідомлені харчові рішення
Пружніша шкіра

підтримка тонусу тканин
Стабільна вага

легше утримувати результат

Як проходить програма по етапах

Етап 1.

Комплексна діагностика

Етап 2.

Персоналізація програми

Етап 3.

Активна фаза та контроль

Що входить у програму?

Оцінка стану організму та причин набору ваги

Діагностика

Консультація та супровід лікаря-терапевта

Оцінка загального стану здоров’я, збір анамнезу, аналіз скарг і координація програми.

Аналіз складу тіла InBody

Визначення співвідношення жирової, м’язової маси та рідини в організмі.

Комплексна консультація кардіолога

Оцінка стану серцево-судинної системи та можливих ризиків перед активною фазою програми.

ЕКГ та ехокардіографія

Функціональна оцінка роботи серця, його ритму, структури та скоротливої здатності.

Консультація гастроентеролога

Оцінка роботи травної системи та чинників, які можуть впливати на вагу й обмін речовин.

Консультація ендокринолога

Аналіз гормональних і метаболічних факторів, що можуть ускладнювати зниження ваги.

Консультація психолога

Оцінка харчової поведінки, емоційного переїдання, мотивації та психологічних тригерів.

Консультація косметолога

Оцінка стану шкіри та підбір догляду для підтримки її тонусу під час зміни об’ємів тіла.

Комп’ютерне сканування шкіри обличчя

Цифрова оцінка стану шкіри, рівня зволоження, пігментації та інших індивідуальних показників.

УЗД скринінг

Комплексна оцінка органів черевної порожнини, сечостатевої системи та щитоподібної залози.

Лабораторні дослідження

Оцінка ключових біохімічних, гормональних і метаболічних показників організму.

Поглиблене дослідження стану мікробіоти

Аналіз балансу кишкової мікрофлори та її можливого впливу на травлення й метаболізм.

Що входить у програму?

Формування індивідуальної стратегії схуднення

На цьому етапі визначаються

Персональна мета програми

Визначення реалістичної цілі з урахуванням складу тіла, стану здоров’я та очікуваного результату.

Безпечний темп корекції ваги

Розрахунок індивідуальної динаміки зниження ваги без надмірного навантаження на організм.

Індивідуальні рекомендації щодо харчування

Формування збалансованого раціону відповідно до потреб організму, способу життя та результатів обстежень.

Перелік і частота процедур

Підбір оптимального комплексу процедур та їх інтенсивності відповідно до цілей програми.

Допустимий рівень фізичного навантаження

Визначення безпечної активності з урахуванням витривалості, стану серцево-судинної системи та протипоказань.

Методи корекції контурів тіла

Підбір апаратних, лімфодренажних і доглядових процедур для роботи з об’ємами та якістю шкіри.

Необхідність додаткового медичного контролю

Визначення потреби у повторних консультаціях, додаткових обстеженнях або коригуванні програми.

Що входить у програму?

Робота з вагою, об’ємами тіла й метаболічними звичками

Активна частина включає:

Персональний план харчування

Індивідуальна схема раціону для корекції ваги, підтримки енергії та формування здорових харчових звичок.

Індукційну магнітну стимуляцію м’язів CM Slim

Стимуляція глибоких м’язових скорочень для підтримки тонусу та покращення контурів тіла.

Пресотерапію LYMPHASTIM

Апаратний лімфодренаж для зменшення набряків, покращення циркуляції та відчуття легкості.

Апаратний лімфодренажний масаж Endospheres

Компресійно-вібраційний вплив для покращення мікроциркуляції, зменшення застійних явищ і корекції рельєфу шкіри.

Процедури ICOONE LASER

омплексна апаратна робота з локальними зонами, набряками, тонусом тканин і контурами тіла.

Масаж із RF Blade

Поєднання мануального та радіочастотного впливу для підтримки пружності шкіри й моделювання контурів.

Підводний душ-масаж

Гідромасажна процедура для покращення кровообігу, лімфовідтоку та загального тонусу тіла.

Антицелюлітні SPA-процедури Bruno Vassari

Професійний догляд для покращення стану шкіри, її гладкості, тонусу та зовнішнього вигляду.

Фізіотерапевтичні процедури

Індивідуально підібрані методики для підтримки м’язів, кровообігу, метаболічних процесів і відновлення.

ТМС (транскраніальну магнітну стимуляцію)

Неінвазивна стимуляція нервової системи для підтримки емоційного балансу, мотивації та контролю поведінкових факторів.

Інфузійну терапію за призначенням лікаря

Внутрішньовенне введення індивідуально підібраних розчинів відповідно до медичних показань.

Процедури для підтримки стану шкіри

Комплексний догляд для збереження зволоженості, пружності та якості шкіри під час зміни об’ємів.

Контрольні обстеження та рекомендації.

Оцінка динаміки, коригування програми та формування плану для підтримки результату після завершення курсу.

Хто піклуватиметься про вас протягом усієї програми

Дмитро Кордуба

Асистент лікаря, 2 роки досвіду

Про лікаря

Лідія Бартонова

Гастроентеролог, 10 років досвіду

Про лікаря

Ольга Іванова

Психолог, 5 років досвіду

Про лікаря

Сергій Старчин

Педіатр, 22 роки досвіду

Про лікаря

Дмитро Кордуба

Асистент лікаря, 2 роки досвіду

Про лікаря

Що вас очікує?

Luxury recovery формат

Комфортне відновлення без перевантаження SPA, басейни, релакс-зони

Сучасні технології

ТМС, кріотерапія, фізіотерапія нового покоління

Медичний супровід

Індивідуальна програма без “шаблонів”

Комплексний підхід

Робота з тілом, нервовою системою і метаболізмом

Локація у серці Карпат

Термальні води, мінерали, природне середовище

Кожна програма підбирається індивідуально лікарем залежно від вашого стану, але ви можете обрати оптимальну тривалість.

Оберіть формат відновлення, який підходить саме вам

Стартова корекція ваги

Для тих, хто хоче скоригувати харчування, зменшити набряки й отримати відчутні зміни в самопочутті й об’ємах тіла.

оцінка причин набору ваги
формування персонального раціону
запуск метаболічних змін
лімфодренажна підтримка
базова корекція контурів тіла

Вартість:

83 135 грн

Тривалість відпочинку:

7 днів

Записатися на консультацію

Поглиблена корекція

Розширений формат із більшою кількістю апаратних, фізіотерапевтичних і лімфодренажних процедур.

поглиблена діагностика
системна корекція харчування
інтенсивніша робота з контурами тіла
підтримка м’язового тонусу
закріплення нових звичок

Вартість:

109 135 грн

Тривалість відпочинку:

11 днів

Записатися на консультацію

Повна трансформація

Для комплексної роботи з метаболізмом, харчовою поведінкою, складом тіла та зовнішніми проявами набору ваги.

комплексна медична оцінка
розширена програма процедур
поглиблена корекція контурів тіла
корекція харчової поведінки
довгостроковв стратегія контролю ваги

Вартість:

134 235 грн

Тривалість відпочинку:

14 днів

Записатися на консультацію

Часті запитання

Ми врахували реальні запитання та переживання пацієнтів і зібрали відповіді на все, що важливо знати перед початком відновлення

Результат залежить від вихідної ваги, складу тіла, стану здоров’я, наявності набряків, особливостей метаболізму та тривалості програми. Основна мета — безпечна позитивна динаміка й формування стратегії, яку можна продовжувати після завершення заїзду.

Ні. Дієтолог формує персональні рекомендації з урахуванням потреб організму, способу життя, стану травної системи та результатів діагностики. Основний акцент робиться на збалансованому й реалістичному харчуванні.

Можливість участі визначає лікар після консультації та аналізу медичної інформації. За потреби наповнення програми коригується, а окремі процедури виключаються.

Програма поєднує медичну діагностику, роботу з харчуванням, оцінку метаболічних і поведінкових факторів, апаратну корекцію тіла та контроль результатів. Це комплексна система, а не лише косметологічний курс.

Стійкість результату залежить від дотримання персональних рекомендацій після програми. Ви отримуєте план харчування, способу життя та подальшого контролю, який допомагає продовжувати роботу над вагою вдома.

Ні. Кожна процедура призначається індивідуально. Лікар враховує показання, протипоказання, результати діагностики та реакцію організму під час програми.

Семиденний формат підходить для старту й базового перезавантаження звичок. Одинадцятиденний дозволяє провести глибшу корекцію. Чотирнадцятиденний рекомендований для максимально комплексної роботи та тривалішого контролю динаміки.

Як підбирається програма?

Програму розроблено лікарем Володимиром Сверидою

Моє кредо: професфйність, відповідальність, досвід.

Моя спеціалізація: терапія, менеджмент управління в сфері охорони здоровʼя.

Мій досвід: понад 25 років допомагати людям жити довше і краще, спираючись на доказову медицину.

Медичний директор, терапевт, Деренівська Купіль-2021-2025
Терапевт, сан.Кришталеве Джерело-2017-2021
Заступник гол.лікаря, терапевт, сан.Сонячна Долина- 2007-2017
Сімейний лікар, терапевт-АЗПСМ с.Поляна 1998-2007

Освіта: вища

Про лікаря

Безпечне та результативне відновлення починається з доказової медицини й індивідуального підходу до кожного пацієнта

Етап 1

Консультація

Комплексна оцінка стану здоров'я, причин набору ваги та факторів, які можуть впливати на метаболізм. На основі консультацій і діагностики лікар формує початкову стратегію програми.

Консультація терапевта та збір анамнезу
Аналіз складу тіла InBody
Комплексна діагностика організму
Виявлення причин набору ваги
Формування плану обстеження

Етап 2

Персоналізація

Після аналізу результатів обстеження команда спеціалістів формує індивідуальну програму, яка враховує особливості організму, спосіб життя та поставлені цілі.

Визначення персональної мети
Підбір плану харчування
Формування комплексу процедур
Визначення фізичного навантаження
План медичного супроводу

Етап 3

Активна фаза

Реалізація індивідуальної програми зі щоденним контролем динаміки, корекцією навантаження та рекомендаціями для закріплення отриманого результату.

Виконання персонального плану процедур
Нутриціологічний супровід
Контроль динаміки змін
Корекція програми за потреби
Рекомендації для підтримки результату

✅ Показання

Програма рекомендована, якщо ви:

маєте надлишкову масу тіла
поступово набираєте вагу
не отримуєте стійкого результату від дієт
маєте схильність до набряків
помічаєте зниження тонусу шкіри
хочете скоригувати контури тіла
маєте низький рівень фізичної активності
відчуваєте втому та зниження енергії
потребуєте професійної корекції харчування
хочете знижувати вагу під медичним контролем

Програма підходить тим, хто прагне працювати не лише із зовнішніми проявами надлишкової ваги, а й із можливими метаболічними, харчовими, поведінковими та функціональними чинниками її набору.

⛔ Протипоказання

Обов’язкова консультація лікаря, існують обмеження:

вагітність або період грудного вигодовування
гострі інфекційні захворювання
підвищена температура тіла
загострення хронічних захворювань
тяжкі серцево-судинні захворювання
декомпенсовані ендокринні порушення
онкологічні захворювання
гострі запальні процеси
тромбози або виражені судинні порушення
індивідуальні протипоказання до певних процедур

Програма адаптується до стану здоров’я та результатів діагностики. За наявності протипоказань окремі процедури виключаються або замінюються безпечнішими альтернативами за рішенням лікаря.

Корпоративні програми зі зниження ваги та покращення здоров'я команди

Програма схуднення для корпоративних клієнтів створена для компаній, які інвестують у здоров'я, продуктивність і довгострокове благополуччя своїх співробітників. Вона допомагає комплексно оцінити стан здоров'я учасників, скоригувати харчові звички, підтримати здоровий метаболізм і сформувати персональні рекомендації щодо контролю ваги.