Відновлення сну
Тривалість: 7 днів, 11 днів, 14 днів
Цілі:
-покращення якості сну
-відновлення нейронів головного мозку
-зміцнення імунітету
-зниження рівня гормонів стресу
Опис програми
Сон – це найкращі ліки, і великий ворог, якщо ви спите не достатньо чи неякісно! Для чого спати? Коли ми спимо відбувається 1) консолідація пам’яті, 2) емоційна обробка попереднього дня, 3) відновлення нейронів головного мозку. Щоб бути здоровим і жити довго та якісно необхідно достатньо спати, адже сон має вражаючий вплив на імунну систему. Під час сну відбувається зміцнення імунітету, вивільнення цитокінів, зниження рівня гормонів стресу. Щоб ж відбувається, якщо спати недостатньо? Негативні наслідки дефіциту сну: порушення когнітивних функцій, погіршення настрою, ослаблення імунної системи, збільшення ризику хронічних захворювань. Дослідження сну з подальшим його відновленням це запорука відсутності втоми протягом дня, невичерпний заряд бадьорості та настрій жити святкуючи.
Що включає програма:
- Індивідуальний аналіз вашого сну та рекомендації для його покращення
- Техніки для зниження стресу та поліпшення якості сну
- Рекомендації щодо підтримки енергії та бадьорості протягом дня
Що входить в програму
| 7 днів | 11 днів | 14 днів | ||
|---|---|---|---|---|
| Консультативно-діагностичні послуги | ||||
| Консультація та супровід провідного лікаря протягом програми (первинне інтерв'ю, огляд та визначення фізичних параметрів та ресурсів організму, динамічний огляд з інтерпретацією аналізів та результатів дообстежень, заключна підсумкова консультація з рекомендаціями) | 2 | 2 | 2 | |
| Консультація кардіолога комплексна в (т.ч. ЕхоКардіографія, ЕлектроКардіографія) | 1 | 1 | 1 | |
| Консультація лікаря на вибір (невропатолог, гастроентеролог, проктолог ) | 1 | 1 | 1 | |
| Консультація психолога та індивідуальні сесі за напрямками "Підвищення самоцінності", "Позбутись тривожних думок", "Ваші джерела стресу та як їх уникати". | 1 | 2 | 2 | |
| Консультація ендокринолога | 1 | 1 | 1 | |
| УЗД скринінг: черевна порожнина, сечостатева система, щитовидна залоза | 1 | 1 | 1 | |
| Діагностика апное сну Полісомнографія | 1 | 1 | 1 | |
| Супровід щоденний впродовж усієї програми асистента лікаря з метою персональної корекції переліку послуг та часу їх надання | 7 | 11 | 14 | |
| Лабораторні дослідження | ||||
| "Клінічні аналізи пакет ""Біохакінг"" (Глюкоза, Аланінамінотрансфераза, Антистрептолізин-О (АСЛ-О), Аспартатамінотрансфераза (АСТ), Кальцій загальний, Кальцій іонізований, Глікований гемоглобін (HbA1c), Сечова кислота, Креатинін, Сечовина, Калій, Натрій, Магній, Ревматоїдний фактор, Серомукоїди, С-реактивний білок, Загальний аналіз крові, Загальний аналіз сечі, Коагулограма, Фракція ретикулоцитів, Фруктозамін, 25-Гідроксивітамін D (Вітамін D), Білок загальний, Вітамін В12 (ціанокобаламін), Гомоцистеїн, Залізо крові сироваткове (IRON), Тиреотропний гормон (TSH), Тироксин вільний (FT4), Трансферин, Трийодтиронін вільний (FT3), Феритин, Фолієва кислота, Індекс HOMA-IR, Ліпідограма (β-ліпопротеїди))" | 1 | 1 | 1 | |
| Медичні процедури | ||||
| Контактна діатермія BTL Therapy Elite (текар-терапія) | 5 | 6 | 7 | |
| Кріокамера Icelab безазотна | 5 | 5 | 5 | |
| Комплексна крапельниця "Відновлення судин" | 5 | 7 | 8 | |
| Транскраніальна магнітна стимуляція мозку | 5 | 7 | 8 | |
| Детоксикаційна клізма із зеленою кавою Robusta Health | 3 | 4 | 5 | |
| "Релаксуючий ритуал класичний масаж + перлинна гідромасажна арома ванна " | 3 | 5 | 7 | |
| Фізична реабілітація | ||||
| Holisting spa (масажна свічка) | 1 | 1 | 2 | |
| Апаратний масаж ендосфера - лімфодренажний масаж, антицелюлітний) | 1 | 2 | 4 | |
| Косметологія | ||||
| Догляд за обличчям Korean Glow | 1 | 1 | 1 |
У вартість програми також входить:
ВАРТІСТЬ ПРОГРАМИ ТАКОЖ ВХОДИТЬ:
Користування Wellness & SPA:
- Простір особливого відпочинку Infinity Pool (14+)
- Панорамний басейн, дві зони джакузі, дитяча аквазона з панорамним басейном, зона бань та саун
- Тренажерний зал, зал для йоги та медитацій, групові тренування йога, пілатес, TRX
- Дикий басейн: дорослий та дитячий басейн з водоспадом на відкритому повітрі (теплий сезон)
Оплачується проживання в обраній категорії номера за спеціальною ціною
Часті запитання
Аналіз сну, консультації фахівців, крапельна терапія, процедури для релаксу та підтримки нервової системи.
Людям із безсонням, хронічним стресом, порушенням ритму сну або відновленням після хвороб.
Нормалізація сну, покращення емоційного стану, відновлення біоритмів.
Відновлення сну